با ۲۰ راز طلایی دانش‌آموزان موفق و باهوش در ادامه همراه ما باشید.
اینتین – آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید چرا بعضی دانش‌آموزان همیشه نمرات بالا می‌گیرند و در کلاس درخشان‌اند؟ خبر خوب این است که موفقیت در مدرسه، یک راز پیچیده نیست! دانش‌آموزان ممتاز از سیاره‌ی مریخ نیامده‌اند؛ آن‌ها هم مثل شما روی همین زمین زندگی می‌کنند. تنها تفاوتشان در عادت‌ها، برنامه‌ریزی و طرز فکرشان است. اگر شما هم می‌خواهید دانش‌آموزی باهوش، منظم و موفق باشید، این راهنما مخصوص شماست.
۱. در کلاس تمرکز کن؛ یادگیری از همان‌جا شروع می‌شود
یادگیری واقعی از لحظه‌ای آغاز می‌شود که در کلاس با دقت به حرف‌های معلم گوش می‌دهی. هرچه بیشتر در کلاس تمرکز داشته باشی، در خانه کمتر به مرور نیاز داری. اگر تمرکز برایت سخت است، جای نشستن خود را عوض کن یا با معلمت درباره‌ی دلیلش صحبت کن.
۲. یادداشت‌برداری هوشمندانه = مطالعه آسان‌تر
یادداشت‌برداری فقط نوشتن نیست؛ یعنی خلاصه‌کردن مطالب مهم به زبان خودت. نکات نوشته‌شده روی تخته یا گفته‌های مهم معلم را یادداشت کن و آن‌ها را مرتب و خوانا بنویس. هنگام امتحان، همین یادداشت‌ها منبع طلایی تو هستند!
۳. برنامه‌ریزی کن و به تعویق نینداز
دانش‌آموز موفق، درس را به شب امتحان موکول نمی‌کند. یک تقویم یا دفتر برنامه‌ریزی رنگارنگ تهیه کن و تاریخ امتحان‌ها، پروژه‌ها و تمرین‌ها را یادداشت کن. هر روز چند ساعت مشخص برای مطالعه در نظر بگیر تا بدون استرس درس بخوانی.
۴. اگر چیزی را نفهمیدی، بپرس!
هیچ‌کس از سؤال پرسیدن ضعیف نمی‌شود. برعکس، دانش‌آموزان موفق همیشه می‌پرسند تا بفهمند. از معلم، والدین یا دوستانت کمک بگیر تا درس‌ها برایت روشن شوند.
۵. خواب کافی = ذهنی تیز و آماده
برای تمرکز در کلاس و حافظه‌ی قوی، حداقل ۸ ساعت خواب شبانه لازم داری. شب امتحان اگر خسته بودی، بهترین کار خوابیدن است نه ادامه‌ی درس خواندن!
۶. خودت را جای معلم بگذار
فرض کن تو معلمی. از کدام بخش‌ها سؤال طرح می‌کنی؟ با این روش، بهتر متوجه می‌شوی چه قسمت‌هایی از کتاب اهمیت بیشتری دارند.
۷. دوری از حواس‌پرتی‌ها
در زمان مطالعه، تلفن همراه، تلویزیون و فضای مجازی را کنار بگذار. تمرکز کلید اصلی موفقیت است. بعد از اتمام درس می‌توانی با خیال راحت سرگرمی داشته باشی.
۸. هدف‌گذاری کن و روی رؤیاهایت تمرکز داشته باش
اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت بنویس. مثلاً: «این هفته نمره‌ی ریاضی‌ام را بهتر کنم» یا «در پایان سال شاگرد ممتاز شوم». اهداف را در جایی نصب کن تا هر روز آن‌ها را ببینی و انگیزه بگیری.
۹. مطالعه‌ی اصولی و مرحله‌ای
مطالعه‌ی درست یعنی مرور تدریجی. مطالب را در چند روز تقسیم کن و با روش‌های گوناگون مرور کن: فلش‌کارت، تست، خلاصه‌نویسی و بازگویی برای دیگران.
۱۰. فضای مناسب مطالعه بساز
محیط آرام، منظم و بدون سروصدا برای تمرکز ضروری است. فرقی نمی‌کند در خانه بخوانی یا کتابخانه؛ فقط مطمئن شو محیط مطالعه‌ات ساکت و تمیز است.
۱۱. تکالیف را به موقع انجام بده
تکلیف امروز را به فردا موکول نکن! انجام به‌موقع تمرین‌ها، یادگیری تو را کامل می‌کند و از استرس شب امتحان کم می‌کند.
۱۲. پیش‌خوانی قبل از کلاس
اگر قبل از رفتن به مدرسه درس را مرور کنی، در کلاس متوجه مفاهیم بیشتری می‌شوی و سؤالاتت هدفمندتر خواهند بود.
۱۳. از کلاس‌های فوق‌برنامه استفاده کن
اگر در درسی ضعف داری، در کلاس‌های کمک‌آموزشی شرکت کن. این کار نشانه‌ی پشتکار و علاقه است، نه ضعف!
۱۴. مدیریت زمان داشته باش
موفق‌ها یاد گرفته‌اند بین درس، استراحت و تفریح تعادل برقرار کنند. زمان خود را هوشمندانه تقسیم کن تا همیشه وقت کافی برای همه‌چیز داشته باشی.
۱۵. خودت را با دیگران مقایسه نکن
هرکسی مسیر و توانایی خاص خود را دارد. فقط با خودِ دیروزت مقایسه کن و ببین چقدر رشد کرده‌ای.
۱۶. از اشتباهاتت درس بگیر
اشتباه کردن طبیعی است، اما تکرار آن نه! هر اشتباه درسی فرصتی برای یادگیری بیشتر است.
۱۷. مرور روزانه؛ رمز حافظه‌ی بلندمدت
هر روز بعد از مدرسه، چند دقیقه مطالب جدید را مرور کن. این کار باعث می‌شود اطلاعات برای همیشه در ذهن بمانند.
۱۸. باور کن می‌توانی باهوش‌تر شوی!
هوش ثابت نیست. باور داشته باش که می‌توانی رشد کنی. وقتی به خودت ایمان داری، مغزت هم با تو همراه می‌شود.
۱۹. کارهای بزرگ را به بخش‌های کوچک تقسیم کن
اگر پروژه‌ای بزرگ داری، آن را به چند قسمت تقسیم کن. انجام مرحله‌به‌مرحله، استرس را از بین میبرد و تمرکز را افزایش می‌دهد.
۲۰. تغذیه سالم فراموش نشود
برای مغز قوی، غذاهای سالم بخور: میوه، سبزیجات، مغزها، پروتئین و آب فراوان. از خوراکی‌های پرقند و چرب پرهیز کن.
جمع‌بندی:
دانش‌آموز موفق بودن یعنی منظم بودن، هدف داشتن و باور به توانایی خود. موفقیت در مدرسه با چند عادت ساده ممکن است. از امروز شروع کن، روش‌ها را به کار ببر و ببین چطور درخشان‌تر از همیشه خواهی شد!
منبع | نوجوان ها
