دوران نوجوانی

رمزگشایی از رفتار نوجوانان | ۷ نشانه طبیعی بلوغ که والدین نمی‌شناسند!

نوجوانی دوره‌ای پرتحول در زندگی انسان است. رفتارهایی مانند استقلال‌طلبی، نوسانات خلقی یا گفت‌وگو درباره قوانین، بخش طبیعی این مرحله…

چرا نوجوانان فراموشکار می‌شوند؟ دلایل و راهکارهای تقویت حافظه

نوجوانان گاهی می‌توانند بسیار فراموشکار باشند. این فراموشکاری و حافظه ضعیف نه تنها می‌تواند برای خودشان آزاردهنده باشد، بلکه گاهی…

شیوه های عملی تقویت انضباط در نوجوانان

انضباط در نوجوانان یکی از مهمترین ویژگی‌هایی است که می‌تواند در رشد و تربیت انان تأثیرگذار باشد. نوجوانان در دوره‌ای…

۵ نکته کلیدی در رفتار با نوجوان لجباز

رفتار با نوجوان لجباز نیاز به توجه به نکاتی چون خونسردی، همدلی، قانونمندی و به کارگیری مهارت‌های ارتباطی دارد. نوجوانان…

نشانه‌های اضطراب پنهان کودکان و نوجوانان را بشناسید

برای شناخت نشانه های اضطراب کودک و نوجوان خودتان در ادامه مطلب همراه ما باشید.

پایان استرس‌های نوجوانی | ورزش، فرمول جادویی برای یک ذهن شکست‌ناپذیر!

در دنیای پرچالش امروز، تاب‌آوری روانی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. این توانایی، سپر ذهنی ما در برابر…

همه چیز درباره دورگه شدن صدای پسران در بلوغ | دلایل و راهکارها

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که صدای شما یا یکی از دوستانتان ناگهان بدون هیچ دلیلی تغییر می‌کند؟ یک…

رازهای تقویت مهارت‌های اجتماعی در نوجوانان با ورزش‌های گروهی

ورزش‌های گروهی یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت مهارت‌های اجتماعی نوجوانان محسوب می‌شوند. این فعالیت‌ها نه تنها به ارتقای سلامت…

دوست خوب، آینده‌ی خوب | ۴ معیار حیاتی که هر نوجوانی باید بداند!

همه‌ی آدم‌ها در زندگی‌شان یک‌سری انتخاب دارند. بعضی از این انتخاب‌ها خیلی اثرگذار هستند؛ مانند امتحان ورودی یک مدرسه‌ی خوب،…

۱۰ کار مضر برای سلامتی که به آن ها توجه نمی کنیم

چیزهایی هستند که از نظر بهداشتی مضر هستند و اکثر افراد از آنها مطلعند. اما چیزهایی هستند که در تصور…