دوران نوجوانی

چگونه نوجوان ها را به سرگرمی های مفید تشویق کنیم؟

در کنار درس خواندن و ادامه تحصیل ، داشتن سرگرمی خوب تا حد زیادی زندگی نوجوان را غنی می کند.سرگرمی…

۹ راهکار برای مقابله با بی حوصلگی نوجوانان در مدرسه

یکی از مشکلات ازلی و ابدی در بین نوجوانان، بی حوصلگی نوجوانان در مدرسه است. اگر نوجوانی در خانه دارید،…

۶ راهکار کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان

افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان یکی از مهم‌ترین اهداف والدین و مربیان است، چرا که این مهارت پایه‌ای می‌تواند…

نکات مهم برای داشتن دوستان واقعی در نوجوانی

نوجوانی یه دوره خیلی خاصه، یه جورایی شبیه یه سفر پرهیجانه که توش هم کلی حال خوب داری هم بعضی…

دوستی سالم یا سمی؟ راهنمای نوجوان‌ها برای انتخاب دوست + ۱۰ راه اصولی دور کردن دوست ناباب

دوستی، یکی از بخش‌های مهم در زندگی هر نوجوان به شمار می‌رود. دوستان خوب، منبع بزرگی از حمایت عاطفی هستند…

مهارت های مقابله با استرس دوران نوجوانی

اگه حس می کنی بعضی وقت ها دلت می گیرد، فکرت شلوغ می شود یا قلبت تندتر از همیشه می…

۱۰ راه غیرمستقیم برای افزایش مسئولیت‌پذیری در نوجوانان

مسئولیت‌پذیری در نوجوانان با دستور و اجبار شکل نمی‌گیرد. گاهی راه‌های غیرمستقیم، ساده و روزمره تأثیرگذارتر از تذکرهای مداوم هستند.…

مدیریت زمان برای نوجوانان | راهنمای کامل بدون برنامه‌های سخت

اگه حس می کنی شب می خوابی و صبح بیدار می شی ولی نمی فهمی زمانت کجا رفت، بدون تنها…

استقلال طلبی نوجوانان؛ چرا نوجوانان می‌خواهند مستقل باشند؟

یکی از بزرگ‌ترین تغییراتی که والدین در دوره نوجوانی فرزند خود شاهد خواهند بود، استقلال طلبی آن‌ها است. والدین ایرانی…

واکنش صحیح نوجوان‌ها در برابر اختلاف والدین

اختلاف والدین، پدیده‌ای معمول و رایج در بسیاری از خانواده‌ها است که می‌تواند بر فضای عاطفی و روانی خانواده تأثیر…