دوران نوجوانی

نشانه‌های اضطراب پنهان کودکان و نوجوانان را بشناسید

برای شناخت نشانه های اضطراب کودک و نوجوان خودتان در ادامه مطلب همراه ما باشید.

پایان استرس‌های نوجوانی | ورزش، فرمول جادویی برای یک ذهن شکست‌ناپذیر!

در دنیای پرچالش امروز، تاب‌آوری روانی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. این توانایی، سپر ذهنی ما در برابر…

همه چیز درباره دورگه شدن صدای پسران در بلوغ | دلایل و راهکارها

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که صدای شما یا یکی از دوستانتان ناگهان بدون هیچ دلیلی تغییر می‌کند؟ یک…

رازهای تقویت مهارت‌های اجتماعی در نوجوانان با ورزش‌های گروهی

ورزش‌های گروهی یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت مهارت‌های اجتماعی نوجوانان محسوب می‌شوند. این فعالیت‌ها نه تنها به ارتقای سلامت…

دوست خوب، آینده‌ی خوب | ۴ معیار حیاتی که هر نوجوانی باید بداند!

همه‌ی آدم‌ها در زندگی‌شان یک‌سری انتخاب دارند. بعضی از این انتخاب‌ها خیلی اثرگذار هستند؛ مانند امتحان ورودی یک مدرسه‌ی خوب،…

۱۰ کار مضر برای سلامتی که به آن ها توجه نمی کنیم

چیزهایی هستند که از نظر بهداشتی مضر هستند و اکثر افراد از آنها مطلعند. اما چیزهایی هستند که در تصور…

عشق دوران نوجوانی

از رنگ‌وروي پريده و چشم‌هاي منتظري كه به افق دوري خيره شده بودند و همین‌طور از تپش قلبش كه گاهي…

با نوجوان بی‌نظم چه کنیم؟

نوجوانان ممکن است به دلایل روانی مانند تغییرات دوران بلوغ و نیاز به استقلال، اتاق خود را مرتب نکنند. این…

مشورت با نوجوانان

دوران نوجوانی یکی از مراحل حیاتی زندگی است که با تغییرات مهمی همراه می‌شود و توجه به این تغییرات و…

با فرزند قلدر چکار کنیم؟

زورگویی یک «هشدار» است. هم برای قربانی و هم برای قلدر. والدین با درک درست تعریف زورگویی، شناسایی علل زیربنایی،…