دوران نوجوانی

حد و مرز شخصی چیست؟ | ۱۰ قانون طلایی که هر نوجوون باید برای خودش داشته باشه

حد و مرز شخصی یعنی قوانینی که هر فرد برای حفظ سلامت روان، استقلال و آرامش خود مشخص می‌کند. نداشتن…

علت دعوای نوجوانان با والدین چیست؟

دعوای نوجوانان با والدین موضوعی رایج در بیشتر خانواده‌هاست. اختلاف‌نظر بر سر پوشش، دوستان، تفریحات یا حتی ساعت خواب طبیعی…

۱۰ تمرین عملی برای محبوب شدن در مدرسه | رازهایی که هیچ‌کس به دانش‌آموزان نمی‌گوید

محبوب بودن در مدرسه آرزوی بسیاری از دانش‌آموزان است، اما تنها با درس‌خواندن یا شوخی کردن به دست نمی‌آید. اگر…

آموزش جنسی به نوجوانان | راهنمای کامل والدین برای گفتگوهای سخت

آموزش جنسی به نوجوانان از مهم‌ترین چالش‌های والدین در دوران بلوغ فرزندان است. بسیاری از والدین نمی‌دانند چگونه بدون خجالت…

چگونه عادات مطالعه مؤثر را در دوران نوجوانی بسازیم؟ | بهترین روش‌های مطالعه برای نوجوانان

یادگیری در نوجوانی می‌تونه ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر باشه، اگر روش درستش رو بدونی. در این مقاله با تکنیک‌های کاربردی مثل…

بهترین سبک‌های موسیقی برای آرامش و انرژی در نوجوانی

نوجوانی پر از تغییر، هیجان و گاهی استرس است. موسیقی می‌تواند بهترین همراه برای ایجاد آرامش یا افزایش انرژی در…

۱۰ راز طلایی برای یه زندگی خفن که هر نوجوانی باید بدونه!

توی این مطلب با ۱۰ درس ساده اما فوق‌العاده مهم آشنا می‌شی که می‌تونن مسیر زندگی‌ت رو تغییر بدن و…

مهارت‌های خلاقانه برای نوجوانان | راه‌های تقویت خلاقیت و نوآوری در سنین نوجوانی

نوجوانی بهترین زمان برای تقویت خلاقیت و نوآوری است؛ با تمرین‌های ساده می‌توانید استعدادهای خود را شکوفا کرده و آینده‌ای…

چگونه یک نوجوان شایسته برای پدر و مادر خود باشیم؟

اگر می‌خواهید نوجوانی باشید که هم مایه‌ی آرامش و افتخار پدر و مادر است و هم مسیر موفقیت خود را…

۱۵ ترفند طلایی برای صمیمی شدن با نوجوان بداخلاق

چطور می‌توانیم با یک نوجوان بداخلاق رابطه‌ای صمیمی و سالم بسازیم؟