دوران نوجوانی

چطور با نوجوونا همراهی کنیم؟

ارتباط درست بین والدین و نوجوونا خیلی مهمه، چون این دوره از زندگی پر از چالش و حساسیتای خاص خودشه.…

چطوری در دوران نوجوانی نه بگیم؟ + تمرین های کاربردی نه گفتن

«نه» گفتن تو دوران نوجوانی یه مهارت باحال و خیلی مهمه که حسابی به شکل‌گیری شخصیت، اعتماد به نفس و…